都铎健身

       以前，大多男士都认为健身操是女士的专利，现在，韵律搏击操真正让健身操摘掉了“女性化”的帽子。 
       韵律搏击操是一种有音乐伴奏的新型有氧操，它之所以能吸引众多的爱好者，在很大程度上归功于节奏强劲的音乐。正是音乐的欢快驱赶了锻炼的疲劳，节奏的多变给重复的动作增添了情趣。在音乐的伴随中，每一招出拳，每一次踢腿，都要想象自己真的在面对一个对手，其动作比传统的健身操更强调动作的加速过程；同时在动作完成的一瞬间，一般的健身操只强调“制动”和“控制”，而韵律搏击则为强调自我保护而要求“回收”动作的速度。总之，你会爱上韵律搏击操的。