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  • 肌纤维类型与训练效果 日期：2009-12-22 09:51:31 点击：340 好评：0

    健美美运动越来越受人们喜爱，尤其是年轻人。然而一些人经过一段时间的刻苦训练，虽有长进，但效果不显著。这里面牵涉到一个肌纤维类型的重要问题。人的肌纤维类型是不一样的...

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